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老年人洗澡应该注意些什么呢?

2018/10/5    来源:www.weixiuwanjiale.cn    作者:武汉洗衣机维修  阅读:次  【打印此页】


老年人洗澡应该注意些什么呢?


晚年人上了年纪之后,活动会不太灵便,尤其是一些患有心脑血管疾病的白叟,在洗澡的时候也有不少的讲究,儿女们一定要多督促,保护白叟们日常在家里的安全。


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洗澡频率

白叟洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害,通常来说,一周一两次即可。此外,白叟洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的时节来决定,一般冬天洗澡一周一次就够了,春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多,如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的晚年人,洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的白叟则最好控制次数,特别是冬天和春秋天不出汗的时候,可以用擦澡等方式来替代泡澡。


洗澡次序

先洗脸:人体淋浴热水后,毛孔会敏捷扩张,先洗脸,可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。


再洗身:洗身时应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体习惯后,再冲淋躯干。


最后洗头:一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环,二是经过一段时间热水冲淋,头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润,更利于清洁及头皮健康。


进澡堂后别锁门

晚年人身体弱,平衡力差,且心脏病、高血压等晚年疾病较多,再加上洗澡间狭小,地上湿滑,很容易出现各种风险情况。如果白叟将澡堂门反锁,就会因门锁一时打不开而延误及时抢救的时间。因而,白叟澡堂的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗,即便白叟在里面发生了风险,外面的人也可及时将玻璃窗打碎,将手伸进去及时打开门锁抢救。


带个小板凳

白叟的体力有限,长时间站立可能会感到力不从心,很容易晕倒、滑倒。因而,白叟洗澡时可以带个小板凳来借力。站累了可以坐着洗,既省体力,又不必担心会滑倒。



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